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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	123	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	137	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	144	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	154	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	165	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	164	00:38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	162	00:44:08	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	164	00:49:56	8,00 km
9	0,07 km	0:26	5:49	178	00:50:22	8,07 km

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