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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	169	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	172	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	172	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	174	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	177	00:32:18	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	179	00:39:12	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	179	00:46:04	7,00 km
8	1,00 km	9:51	9:51	169	00:55:55	8,00 km
9	1,00 km	8:47	8:47	168	01:04:42	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	166	01:11:38	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	167	01:18:01	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	164	01:24:52	12,00 km
13	1,00 km	6:50	6:50	164	01:31:42	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	161	01:38:21	14,00 km
15	0,50 km	3:15	6:33	170	01:41:36	14,50 km

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