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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	116	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	121	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	122	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	121	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	121	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	123	00:35:59	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	123	00:42:00	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	123	00:48:01	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	124	00:54:14	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	122	01:00:23	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	121	01:06:31	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	120	01:12:36	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	121	01:18:39	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	115	01:24:47	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	118	01:31:03	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	118	01:37:17	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	117	01:43:32	17,00 km
18	1,00 km	6:17	6:17	118	01:49:49	18,00 km
19	1,00 km	6:14	6:14	115	01:56:03	19,00 km
20	1,00 km	6:14	6:14	121	02:02:17	20,00 km
21	0,45 km	2:54	6:30	118	02:05:11	20,45 km
22	1,00 km	6:14	6:14	119	02:11:25	21,45 km
23	1,00 km	6:24	6:24	119	02:17:49	22,45 km
24	1,00 km	6:23	6:23	119	02:24:12	23,45 km
25	0,57 km	3:36	6:20	122	02:27:47	24,01 km
26	1,00 km	6:13	6:13	123	02:34:01	25,01 km
27	1,00 km	6:17	6:17	126	02:40:17	26,01 km
28	1,00 km	6:38	6:38	125	02:46:55	27,01 km
29	0,01 km	0:02	4:47	122	02:46:57	27,02 km

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