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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	136	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	151	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	167	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	166	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	167	00:25:27	5,00 km
6	0,52 km	2:38	5:03	174	00:28:05	5,52 km