Vasaloppet 2023
Längdåkning - Distans
Höjdpunkten på året; Vasaloppet. Det här blev mitt femte raka med ett Vasaåk där emellan inräknat.
Jag och Marcus åkte upp under fredagen till ett väldigt blåsigt Sälen, blev inte jättemycket skidåkning. Försökte oss på Hemfjällstagens spår uppe på fjället men var som att åka mot en vägg. Lördagen ägnades mest åt att prova skidtyp och valla, inte för att jag blev något klokare efter testerna.
Söndag, gick vi upp kriminellt tidigt åt en stabil frukost tog på oss alla kläder och sen åkte vi bort till starten för att köa. Kom in hyfsat bra i led 4 fållan med kanske 100 personer före. Valde mitt favoritspår, fick bli fjärde paret i det spåret. Måste säga att jag hela tiden varit ovanligt lugn inte alls några tävlingsnerver vilket e skönt för inte bara sparar det energi men jag kunde få i mig frukosten och några mackor innan starten. Jämfört med senaste tävlingen La Diagonela då var jag så nervös att kroppen vägrade svälja maten och den kom nästan lika fort upp.
När starten gick tog jag det väldigt lugnt och kontrollerat. Jag hade absolut inga förväntningar på loppet för jag inte alls varit så förbered som förra året. Fick ju bara ihop 117h träning 2022(jan-dec) jämfört med 291h 2021.
Som vanligt blev det trångt i första backen men min strategi höll och jag hittade ett hyfsat bra flyt och kunde staka hela vägen upp med båda stavarna i behåll. Väl uppe på myrarna började jag fylla på med energi och insåg vilket värdelöst glid jag har så redan där kändes det mentalt tungt. Men något jag verkligen har är ett bra pannben så det var bara att fortsätta staka. Väl framme i Mångsbodarna tänkte jag ”vafan är jag bara i Mångsbodarna?” Kändes som det tog en evighet i jämförelse med de två senaste åren då man knappt känt av loppet förrän Oxberg.
Risbergpuckeln och falskplatån tog styggt på kroppen men lyckades hitta en gubbe som också stakade så höll hans rygg uppför. Hade dock svårt att få till ett lagom tryck i stakningen för åkte ofta på hans skidor men tror även han höll mig till ett lagom tempo annars skulle jag nog ta ut mig helt om jag drog om. Det gick mycket tankar här ifall jag verkligen kommer orka hela loppet för det har ju tyvärr varit bristfällig med långpass innan. Väl vid rökpausen kändes det som jag fick en återhämtning och kom in i andra andningen jag började ta positioner istället för att tappa dom. Det psykiskt jobbiga här var mitt dåliga glid, folk drog om mig i nedförsbackarna så det blåste om det och jag tappade nästan balansen när skidorna sög fast i snön till och från. Förstår fortfarande inte vad som var fel ifall något satt fast eller om jag lyckats dra med mig alla jävla gels som låg i spåren. Här måste jag ägna ett stort stort tack till Erik Tiberg och company som langade vid WC stationen ni räddade mitt lopp. Ursäkta ifall jag träffa er med något av skräpet jag slängde, kändes nonchalant av mig.
Lundbäckeriet och backarna upp till Hökberg var sega men här kändes det som all energi jag stoppat i mig började levereras ut till musklerna. Väl efter Hökberg såg jag bara målet framför mig och dunkade på så hårt som möjligt. Efter Aucklandbron var det bara att spurta för att tjäna ytterligare några positioner och njuta av att man äntligen var framme!!
Kort och gott var det mitt tuffaste VL och då har jag gjort två st med skins skidor på nästan 10h. Fick slita ordentligt med skidorna för glidet var inte alls på min sida, folk blåste förbi mig i nedförsbackarna och jag fick kämpa med balansen när skidorna sög fast i snön till och från och gjorde att man nästan tappade kontrollen. Förstår fortfarande inte vad som var fel, ifall något satt fast eller om jag lyckats dra med mig alla jävla gels som låg i spåren. Men mycket över förväntan lyckades jag ändå slå mitt PB fast än mina låga 117h träning under 2022(jan-dec) jämfört med 291h under 2021 det trodde jag verkligen inte. Verkar som min strategi med mer hållbar träningsplan under 2023 redan gjort något gott!
Tid:06:10:57
Plac: 2720/2885(total)
Material: Fischer DP sprint skidor, gamla XCC blå slip. KV+ stavar.
Klädval:
Craft racedräkt, ett lager på benen och två lager på överkroppen. Lenz värmestrumpor. Pannband.
