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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	140	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	149	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	146	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	146	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	147	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	148	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	151	00:39:43	7,00 km
8	0,12 km	0:38	5:12	155	00:40:21	7,12 km

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