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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,67 km	3:28	5:11	148	00:03:28	0,67 km
2	0,08 km	0:39	7:50	152	00:04:07	0,75 km
3	0,22 km	1:18	5:56	162	00:05:25	0,97 km
4	0,20 km	1:17	6:33	164	00:06:42	1,16 km
5	0,18 km	1:08	6:26	166	00:07:50	1,34 km
6	1,00 km	5:05	5:05	161	00:12:55	2,34 km
7	1,00 km	4:36	4:36	172	00:17:31	3,34 km
8	1,00 km	4:42	4:42	179	00:22:13	4,34 km
9	0,04 km	0:12	5:31	185	00:22:25	4,38 km