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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	142	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	136	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	122	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	121	00:31:14	5,00 km
6	0,07 km	0:31	7:23	119	00:31:44	5,07 km

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