Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
112
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
129
00:10:02
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
133
00:15:04
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
133
00:20:03
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
133
00:24:57
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
131
00:29:50
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
133
00:35:03
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
135
00:40:20
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
137
00:45:27
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
134
00:51:34
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
139
00:56:42
11,00 km
12
1,00 km
5:06
5:06
136
01:01:48
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
139
01:06:53
13,00 km
14
1,00 km
5:08
5:08
137
01:12:01
14,00 km
15
1,00 km
5:23
5:23
136
01:17:24
15,00 km
16
1,00 km
5:05
5:05
139
01:22:29
16,00 km
17
1,00 km
5:22
5:22
137
01:27:51
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
137
01:33:00
18,00 km
19
1,00 km
5:03
5:03
142
01:38:03
19,00 km
20
1,00 km
5:07
5:07
144
01:43:09
20,00 km
21
1,00 km
5:32
5:32
147
01:48:41
21,00 km
22
1,00 km
5:20
5:20
143
01:54:01
22,00 km
23
1,00 km
5:13
5:13
145
01:59:14
23,00 km
24
1,00 km
5:18
5:18
146
02:04:32
24,00 km
25
1,00 km
5:04
5:04
147
02:09:36
25,00 km
26
0,01 km
0:06
7:20
157
02:09:42
25,01 km
6 mars 2023 - 12:48
Löpning
Löpning - Distans
AF W5D1
RPE 12
25,01
km
Distans
2:09:42
Tid
5:11
min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
174
Kadens
259
W
Effekt