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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	129	00:04:26	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	131	00:08:43	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	130	00:12:58	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	135	00:17:17	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	132	00:21:39	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:16	147	00:21:41	5,01 km