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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	137	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	148	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	160	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	161	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	162	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	166	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	165	00:42:09	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	165	00:48:05	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	166	00:54:32	9,00 km
10	0,34 km	2:04	6:05	165	00:56:37	9,34 km