Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:45
10:45
96
00:10:45
1,00 km
2
1,00 km
9:27
9:27
120
00:20:12
2,00 km
3
1,00 km
9:38
9:38
107
00:29:50
3,00 km
4
1,00 km
12:15
12:15
88
00:42:05
4,00 km
5
1,00 km
10:55
10:55
93
00:53:00
5,00 km
6
1,00 km
10:19
10:19
103
01:03:19
6,00 km
7
1,00 km
10:16
10:16
120
01:13:35
7,00 km
8
1,00 km
12:37
12:37
108
01:26:12
8,00 km
9
1,00 km
10:00
10:00
127
01:36:12
9,00 km
10
1,00 km
10:05
10:05
129
01:46:17
10,00 km
11
1,00 km
11:48
11:48
117
01:58:05
11,00 km
12
1,00 km
11:27
11:27
93
02:09:32
12,00 km
13
1,00 km
10:58
10:58
95
02:20:30
13,00 km
14
1,00 km
10:17
10:17
98
02:30:47
14,00 km
15
1,00 km
10:15
10:15
98
02:41:02
15,00 km
16
1,00 km
12:53
12:53
96
02:53:55
16,00 km
17
1,00 km
11:11
11:11
97
03:05:06
17,00 km
18
0,39 km
4:27
11:30
97
03:09:33
17,39 km
6 mars 2023 - 16:54
Nya parken, sen provade jag en indisk restaurang och fick ta en omväg hem
Promenad/Powerwalk - Distans
Det var så mycket mat att jag fick lägga på en 4ish kilometers omväg.
17,39
km
Distans
3:09:32
Tid
10:54
min/km
Snitt
104
Snittpuls
136
Maxpuls
62
Kadens