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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	118	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	132	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	134	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	128	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	132	00:27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	138	00:32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	146	00:38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	148	00:43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	139	00:48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	146	00:54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	144	00:59:54	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	142	01:05:28	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	141	01:11:08	13,00 km
14	0,91 km	5:00	5:30	137	01:16:07	13,91 km