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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	113	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	115	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	126	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	124	00:24:24	4,00 km
5	0,49 km	2:55	5:59	133	00:27:18	4,49 km