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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	142	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	164	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	166	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	156	00:22:27	4,00 km
5	0,56 km	3:16	5:49	165	00:25:43	4,56 km