GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	119	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	129	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	132	00:15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	133	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	139	00:25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	140	00:30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	141	00:35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	141	00:40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	144	00:46:04	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	142	00:51:17	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	139	00:56:26	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	143	01:01:38	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	149	01:06:34	13,00 km
14	0,02 km	0:04	4:05	145	01:06:38	13,02 km

annons