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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	119	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	130	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	136	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	138	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	135	00:30:42	5,00 km
6	0,47 km	2:31	5:19	134	00:33:13	5,47 km

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