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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	145	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	150	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	152	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	151	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	153	00:34:50	6,00 km
7	0,01 km	0:04	5:11	156	00:34:54	6,01 km