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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	116	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	134	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	134	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	133	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	138	00:30:01	5,00 km
6	0,04 km	0:15	6:03	128	00:30:16	5,04 km