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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	145	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	151	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	151	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	155	00:29:30	5,00 km
6	0,20 km	1:13	6:11	157	00:30:43	5,20 km

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