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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	135	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	148	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	151	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	153	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	147	00:26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	146	00:32:12	6,00 km
7	0,17 km	0:54	5:25	148	00:33:06	6,17 km