annons

Etapper

9 augusti 2016 - 13:07

Löpning - Lång intervall

Importerat från Polar
Maxpuls: 158-161-159-159-162

10 km
Distans

45:19
Tid

4:32 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,00 km	10:10	5:05 min/km
Repetition 1	1000 m	04:10	4:10 min/km
Repetition 2	1000 m	04:25	4:25 min/km
Repetition 3	1000 m	04:14	4:14 min/km
Repetition 4	1000 m	04:19	4:19 min/km
Repetition 5	1000 m	04:15	4:15 min/km
Repetition 6	1000 m	04:06	4:06 min/km
Nerjogg	2,00 km	09:40	4:50 min/km

SAUCONY TYPE A 2016
Total distans: 1160 km

annons