Löpning
Löpning - Distans
AF W5D4
Veckans längsta. Sällskap av Hunden, Katten och Glassen i lurarna och har avverkat hela den blåvita försäsongen ur mer intressanta perspektiv än det evigt negativa supporterperspektivet. På så vis flög timmarna förbi. Krängde även i mig följande under passet:
383 g kh (281 g sportdryck, resten gel)
326 mg koffein
1500 ml vätska
RPE 14
