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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	124	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	132	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	138	00:18:36	3,00 km
4	0,06 km	0:22	6:13	134	00:18:58	3,06 km

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