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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	114	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	131	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	158	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	153	00:23:40	4,00 km
5	0,60 km	3:10	5:17	159	00:26:50	4,60 km

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