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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	130	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	139	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	142	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	7:42	7:42	146	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	7:50	7:50	147	00:34:12	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	142	00:40:08	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	140	00:46:11	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	147	00:52:16	8,00 km
9	1,00 km	8:26	8:26	155	01:00:42	9,00 km
10	1,00 km	8:46	8:46	150	01:09:28	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	146	01:15:47	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	144	01:22:03	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	148	01:28:09	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	147	01:34:02	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	152	01:39:37	15,00 km
16	0,06 km	0:22	5:54	146	01:39:58	15,06 km

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