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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	120	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	124	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	125	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	124	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	125	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	122	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	121	00:42:22	7,00 km
8	0,10 km	0:38	6:21	120	00:43:00	7,10 km

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