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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	136	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	137	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	131	00:17:45	3,00 km
4	0,08 km	0:30	6:18	131	00:18:14	3,08 km

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