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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	111	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	121	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	116	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	113	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	117	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	119	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	125	00:39:52	7,00 km
8	0,58 km	3:15	5:34	126	00:43:07	7,58 km

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