Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
130
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
125
00:11:47
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
127
00:17:36
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
129
00:23:24
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
128
00:29:26
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
129
00:35:25
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
126
00:41:19
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
130
00:47:14
8,00 km
9
1,00 km
6:55
6:55
125
00:54:09
9,00 km
10
1,00 km
5:56
5:56
130
01:00:05
10,00 km
11
0,97 km
5:46
5:57
126
01:05:51
10,97 km
12
1,00 km
6:01
6:01
124
01:11:52
11,97 km
13
1,00 km
6:06
6:06
130
01:17:58
12,97 km
14
1,00 km
6:48
6:48
122
01:24:46
13,97 km
15
1,00 km
6:00
6:00
125
01:30:47
14,97 km
16
1,00 km
6:02
6:02
124
01:36:49
15,97 km
17
1,00 km
5:51
5:51
127
01:42:40
16,97 km
18
1,00 km
5:58
5:58
130
01:48:38
17,97 km
19
1,00 km
5:51
5:51
132
01:54:29
18,97 km
20
1,00 km
5:52
5:52
132
02:00:21
19,97 km
21
1,00 km
5:50
5:50
134
02:06:11
20,97 km
22
1,00 km
6:02
6:02
131
02:12:13
21,97 km
23
1,00 km
6:30
6:30
139
02:18:42
22,97 km
24
1,00 km
6:01
6:01
130
02:24:44
23,97 km
25
1,00 km
5:53
5:53
140
02:30:37
24,97 km
26
1,00 km
6:01
6:01
136
02:36:38
25,97 km
27
0,83 km
4:50
5:50
140
02:41:28
26,80 km
28
1,00 km
5:43
5:43
143
02:47:11
27,80 km
29
0,21 km
1:19
6:27
137
02:48:30
28,00 km
12 mars 2023 - 08:51
Långpass 28 km
Löpning - Distans
Fortfarande segt med långpassen. Men bara att gneta på.
28
km
Distans
2:48:30
Tid
6:01
min/km
Snitt
130
Snittpuls
150
Maxpuls
166
Kadens