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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	00:41:12	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	00:46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	00:52:04	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	00:57:22	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	01:02:42	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	01:08:43	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	01:14:01	13,00 km
14	0,25 km	1:12	4:48	01:15:13	13,25 km

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