GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	168	00:07:00	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	146	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	140	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	138	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	136	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	139	00:35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	139	00:41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	140	00:46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	139	00:52:07	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	133	00:58:46	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	136	01:04:19	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	132	01:10:46	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	132	01:16:38	13,00 km
14	1,00 km	7:00	7:00	125	01:23:38	14,00 km
15	1,00 km	9:40	9:40	126	01:33:18	15,00 km
16	1,00 km	7:26	7:26	122	01:40:44	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	131	01:46:17	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	134	01:52:05	18,00 km
19	1,00 km	6:32	6:32	134	01:58:38	19,00 km
20	1,00 km	5:56	5:56	137	02:04:33	20,00 km
21	1,00 km	5:37	5:37	137	02:10:10	21,00 km
22	1,00 km	6:36	6:36	141	02:16:46	22,00 km
23	0,01 km	0:06	8:10	142	02:16:52	22,01 km

annons