Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:496:4913600:06:491,00 km
21,00 km7:207:2014100:14:102,00 km
31,00 km7:347:3412800:21:443,00 km
41,00 km9:409:4013000:31:244,00 km
51,00 km6:076:0713500:37:315,00 km
61,00 km7:107:1013400:44:406,00 km
71,00 km7:257:2513200:52:057,00 km
81,00 km9:189:1812901:01:248,00 km
91,00 km8:458:4513201:10:099,00 km
101,00 km6:426:4213401:16:5010,00 km
111,00 km9:089:0812801:25:5811,00 km
121,00 km7:507:5013101:33:4812,00 km
131,00 km7:217:2113001:41:1013,00 km
140,55 km4:187:5213401:45:2813,55 km

12 mars 2023 - 12:47

Helgonmossen och Vallsjön

Löpning - Distans
Provade förlänga norr ut och runt Vallsjön i steglöst land. Lagom lite snö i skogen så det gick bra att ta sig fram även om det var ett och annat hygge som behövde korsas.
13,55   km
Distans
1:45:28
Tid
7:47   min/km
Snitt
132
Snittpuls
153
Maxpuls
146
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 4761 km
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 1327 km