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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	122	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	131	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	126	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	134	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	133	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	137	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	132	00:40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	135	00:45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	135	00:51:28	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	139	00:57:34	10,00 km
11	0,09 km	0:40	7:00	133	00:58:14	10,09 km

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