Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
119
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
9:21
9:21
93
00:14:48
2,00 km
3
0,61 km
4:50
7:55
99
00:19:39
2,61 km
4
0,24 km
1:01
4:12
116
00:20:39
2,85 km
5
0,03 km
0:40
19:57
137
00:21:19
2,88 km
6
0,48 km
1:59
4:08
140
00:23:18
3,36 km
7
0,07 km
1:15
17:16
128
00:24:33
3,43 km
8
0,76 km
3:00
3:57
150
00:27:33
4,19 km
9
0,12 km
1:56
16:10
107
00:29:29
4,31 km
10
1,00 km
3:52
3:52
155
00:33:20
5,31 km
11
0,03 km
0:08
4:11
183
00:33:28
5,34 km
12
0,10 km
1:41
17:09
147
00:35:09
5,44 km
13
0,75 km
3:01
4:00
149
00:38:09
6,19 km
14
0,09 km
1:24
15:07
141
00:39:34
6,29 km
15
0,50 km
2:00
4:00
144
00:41:33
6,78 km
16
0,08 km
1:06
13:59
135
00:42:39
6,86 km
17
0,26 km
1:00
3:47
132
00:43:39
7,13 km
18
1,00 km
7:02
7:02
155
00:50:41
8,13 km
19
1,00 km
6:13
6:13
154
00:56:54
9,13 km
20
0,52 km
3:07
5:58
158
01:00:01
9,65 km
13 mars 2023 - 17:07
Intervaller med Värnamo Södra P08
Löpning - Distans
1+2+3+4+3+2+1
9,65
km
Distans
52:01
Tid
5:23
min/km
Snitt
132
Snittpuls
184
Maxpuls
142
Kadens
annons