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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:06	8:06	121	00:08:06	1,00 km
2	1,00 km	9:03	9:03	126	00:17:10	2,00 km
3	1,00 km	8:29	8:29	121	00:25:39	3,00 km
4	1,00 km	13:01	13:01	122	00:38:40	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	124	00:44:54	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	124	00:52:23	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	138	00:58:19	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	121	01:05:57	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	129	01:12:21	9,00 km
10	1,00 km	7:25	7:25	131	01:19:47	10,00 km
11	1,00 km	10:42	10:42	129	01:30:29	11,00 km
12	1,00 km	8:30	8:30	134	01:38:58	12,00 km
13	1,00 km	9:49	9:49	121	01:48:47	13,00 km
14	1,00 km	9:06	9:07	127	01:57:53	14,00 km

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