Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
124
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
136
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
135
00:14:53
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
133
00:20:03
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
134
00:25:39
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
136
00:30:52
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
136
00:36:03
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
137
00:41:17
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
132
00:46:44
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
134
00:52:09
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
136
00:57:32
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
136
01:02:59
12,00 km
13
1,00 km
5:29
5:29
135
01:08:28
13,00 km
14
1,00 km
5:29
5:29
134
01:13:57
14,00 km
15
1,00 km
5:28
5:28
133
01:19:25
15,00 km
16
1,00 km
5:28
5:28
134
01:24:53
16,00 km
17
1,00 km
5:27
5:27
138
01:30:20
17,00 km
18
1,00 km
5:25
5:25
134
01:35:45
18,00 km
19
1,00 km
5:31
5:31
140
01:41:16
19,00 km
20
1,00 km
5:13
5:13
139
01:46:29
20,00 km
21
1,00 km
5:09
5:09
140
01:51:37
21,00 km
22
1,00 km
5:19
5:19
139
01:56:56
22,00 km
23
0,59 km
3:06
5:15
136
02:00:03
22,59 km
14 mars 2023 - 12:33
Lunchpass
Löpning - Distans
Importerat från Coros
22,59
km
Distans
2:00:02
Tid
5:19
min/km
Snitt
135
Snittpuls
145
Maxpuls
172
Kadens
252
W
Effekt