Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,31 km
12:01
5:12
112
00:12:01
2,31 km
2
2,07 km
8:01
3:52
142
00:20:02
4,39 km
3
0,11 km
0:59
8:46
127
00:21:01
4,50 km
4
2,08 km
8:00
3:50
143
00:29:01
6,58 km
5
0,11 km
1:00
8:56
127
00:30:01
6,70 km
6
2,09 km
8:01
3:50
143
00:38:02
8,79 km
7
0,11 km
0:59
8:50
127
00:39:01
8,90 km
8
2,08 km
8:00
3:50
143
00:47:01
10,98 km
9
0,12 km
1:00
8:32
126
00:48:01
11,10 km
10
2,10 km
8:00
3:49
143
00:56:01
13,20 km
11
0,11 km
1:00
8:48
125
00:57:01
13,31 km
12
2,39 km
11:59
5:00
120
01:09:00
15,71 km
14 mars 2023 - 15:15
5 x 8 min@3:50. 60s gåvila
Löpning - Distans
Riksvidrigt väder med en massa regn men jobbet måste göras. Kändes rätt kontrollerat idag🤘🏻
15,71
km
Distans
1:09:00
Tid
4:24
min/km
Snitt
132
Snittpuls
151
Maxpuls
194
Kadens
annons