Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,31 km
12:01
5:12
112
00:12:01
2,31 km
2
2,07 km
8:01
3:52
142
00:20:02
4,39 km
3
0,11 km
0:59
8:46
127
00:21:01
4,50 km
4
2,08 km
8:00
3:50
143
00:29:01
6,58 km
5
0,11 km
1:00
8:56
127
00:30:01
6,70 km
6
2,09 km
8:01
3:50
143
00:38:02
8,79 km
7
0,11 km
0:59
8:50
127
00:39:01
8,90 km
8
2,08 km
8:00
3:50
143
00:47:01
10,98 km
9
0,12 km
1:00
8:32
126
00:48:01
11,10 km
10
2,10 km
8:00
3:49
143
00:56:01
13,20 km
11
0,11 km
1:00
8:48
125
00:57:01
13,31 km
12
2,39 km
11:59
5:00
120
01:09:00
15,71 km
14 mars 2023 - 15:15
5 x 8 min@3:50. 60s gåvila
Löpning - Distans
Riksvidrigt väder med en massa regn men jobbet måste göras. Kändes rätt kontrollerat idag🤘🏻
15,71
km
Distans
1:09:00
Tid
4:24
min/km
Snitt
132
Snittpuls
151
Maxpuls
194
Kadens