GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	120	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	121	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	114	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	115	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	118	00:27:10	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	129	00:32:01	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	139	00:36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	136	00:41:43	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	113	00:46:40	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	134	00:51:14	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	143	00:55:38	11,00 km
12	1,00 km	4:17	4:17	150	00:59:56	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	153	01:04:20	13,00 km
14	0,84 km	4:14	5:03	134	01:08:35	13,84 km

annons