Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
109
00:06:16
1,00 km
2
1,00 km
6:31
6:31
124
00:12:47
2,00 km
3
1,00 km
6:24
6:24
127
00:19:12
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
128
00:25:32
4,00 km
5
1,00 km
6:30
6:30
135
00:32:02
5,00 km
6
0,22 km
1:24
6:22
137
00:33:25
5,22 km
15 mars 2023 - 10:35
Tjärnet + del av 5-an
Löpning - Distans
Uppmjukning inför Vårtävlingarna del 2, om lördag. Slask o lera i källossningen, annars ok, tog 1 km extra.
5,22
km
Distans
33:25
Tid
6:24
min/km
Snitt
125
Snittpuls
144
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 481 km
