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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	138	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	136	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	146	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	150	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	151	00:32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	150	00:38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	141	00:43:18	8,00 km
9	0,01 km	0:04	6:11	138	00:43:23	8,01 km