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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	117	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	128	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	128	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	133	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	139	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	127	00:33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	133	00:39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	133	00:44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	134	00:50:05	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	136	00:55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	134	01:00:52	11,00 km
12	0,01 km	0:02	5:05	135	01:00:55	11,01 km

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