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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	133	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	141	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	142	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	140	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	149	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	149	00:33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	154	00:39:32	7,00 km
8	0,31 km	1:41	5:27	155	00:41:13	7,31 km

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