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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	145	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	152	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	161	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	159	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	160	00:27:58	5,00 km
6	0,83 km	4:38	5:37	161	00:32:36	5,83 km

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