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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	144	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	149	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	148	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	152	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	156	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	148	00:33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	152	00:39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	148	00:45:03	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	160	00:51:09	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	147	00:55:25	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	146	01:00:24	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	139	01:05:00	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	152	01:09:35	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	139	01:14:35	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	161	01:19:31	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	157	01:25:04	16,00 km
17	0,20 km	1:13	5:59	152	01:26:17	16,20 km