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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	124	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	134	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	126	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	124	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	125	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	124	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	123	00:42:32	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	123	00:48:49	8,00 km
9	0,05 km	0:21	6:22	121	00:49:10	8,05 km

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