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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	158	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	162	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	169	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	159	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	167	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	166	00:35:21	6,00 km
7	0,51 km	2:52	5:38	161	00:38:13	6,51 km

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