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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	103	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	7:59	7:59	101	00:14:52	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	110	00:21:52	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	129	00:27:24	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	135	00:32:23	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	137	00:37:09	6,00 km
7	0,76 km	4:11	5:30	138	00:41:19	6,76 km