Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
0
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
123
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
138
00:15:54
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
134
00:21:08
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
141
00:26:39
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
135
00:31:49
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
138
00:37:09
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
139
00:42:20
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
138
00:47:37
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
141
00:52:52
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
143
00:57:59
11,00 km
12
0,12 km
0:35
4:38
138
00:58:34
11,12 km
16 mars 2023 - 17:09
Sågudden-Skönvik-Ingesund-Dottevik-Verken-Parkg.-Kocki-Hem
Löpning - Distans
Varit lite sisådär med motivationen på slutet, och får tvinga mig ut. Men idag var det riktigt bra känsla hela vägen :-) För att vara nuförtiden är det hyfsat tempo.
11,12
km
Distans
58:33
Tid
5:16
min/km
Snitt
Nike Winflo 8
Total distans: 1368 km
annons
