Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,02 km
9:04
4:29
123
00:09:04
2,02 km
2
4,00 km
16:24
4:06
142
00:25:27
6,02 km
3
0,54 km
2:30
4:40
134
00:27:57
6,56 km
4
4,00 km
16:16
4:04
147
00:44:13
10,56 km
5
0,55 km
2:30
4:35
145
00:46:43
11,10 km
6
4,00 km
15:46
3:56
154
01:02:29
15,10 km
7
1,92 km
9:03
4:42
150
01:11:32
17,03 km
16 mars 2023 - 17:46
3×4km
Löpning - Distans
Fortsätter med mara intervallerna på torsdagar. Spetsade till det med 3 st 4km idag. Kändes trevligt idag.
17,03
km
Distans
1:11:31
Tid
4:12
min/km
Snitt
144
Snittpuls
159
Maxpuls
182
Kadens
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 858 km
annons